首乌桑葚子猪瘦肉汁

首乌桑葚弟猪主料牛奶是一款照护药膳，必须努力降压，乌发，祛头痛等等多种起着，口感还很口感鲜美特别，示意图我们来就让它的不合时宜。

首乌桑葚弟猪主料牛奶

碳化

主料:猪肉(瘦)120克

辅料:何首乌20克 桑椹弟15克 黄精12克 桂圆肉12克

调料:姜5克 水3克

不合时宜

1. 将何首乌、桑葚弟、黄精、桂圆肉、川芎,洗净

2. 主料洗与各碳化申倒入粥内,热水8碗,粥至造出味

3. 加姜、水调味,弃渣,来日牛奶牛奶饮用.

桑葚的利尿与起着

补肝益肾

西医相信，肝主藏血、肾主生髓，是人身动能储存基地。桑葚连续性清热燥、具有补肝益肾的利尿。成年人老友要注意：从西医角度真是，对于连续性功能连续性失调、原属燥热普遍存在后天的人，好切勿整天补肾壮阳，否则会越补越“实”。初夏可饮用桑葚牛奶，不仅可必无需耐心，还可提高数量级。

缓解受精卵亚健康

传承祖先是人生一大当务之急!50%不孕不育归咎于成年人数量级下降。桑葚则可以缓解这种“受精卵亚健康”，是很多治疗死精症的方剂的关键组成药物。因此，成年人老友可以多吃桑葚。

白花养颜

桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟坚果，于坚果红熟时采收，晒干或生用、或加蜜熬膏用。桑葚清热、酸，连续性燥。能滋补高血压、白花养颜、生津止渴。可用于高血压阴亏、腰膝酸软、目暗黄疸、膝关节紧迫、津亏血少、口渴烦热、肠燥便秘等症。

当代药理深入研究表明，桑葚所含多种维他命，尤其是所含非常丰富的磷和急电，能益肾白花，使人不动红润，头上漆黑清秀。若与芋头、枣肉相配，还能给予使头上变黑的黑色素及供头上生长所无需的酶。

近代有学者深入研究造出一则美发美容妙方：桑葚牛奶2000毫升，黑大豆100克，大枣500克。将黑大豆泡入桑椹牛奶中都，浸透发胀后即成，再继续浸泡再继续即成，如此即成浸5遍，将豆面团，研成粉末。将红枣即成后去核，捣成枣泥，掺杂上述芋头粉中都，做成饼再继续即成，取造出待凉后倒入电冰箱。每天早晨当早点食用或作零食吃。如果你想有一头乌黑光亮的轻盈、红润的帅气，不妨一试。

其他利尿

当然，桑葚除了以上两种好处，还有很多利尿。生津润肠、清肝明目、药养颜、白花乌发等，都是桑葚的利尿;传统医学还发现桑葚具有调节免疫、加强增生细胞生长、抗诱变、抗衰老、降血脂、护肝等照护起着。

节录：桑葚到了夏季是火热的可食用之一，我们可以把它做成冷饮，果冻，甜食，这些都很适合多雨的干季食用，既能解暑又吃进了营养素。