“有车族”体重上升、体质下降

　　在现在这个社会，有了车不但使得生活方便，更是身份的意味。所以，愈来愈多的人买车、坐车、行必开车，有时短短几分钟的路程也要开车前往，几近忘记了自己的双脚还有行走的功能。

　　这类对车辆的过度依赖，在不知不觉中让很多“有车族”变成了“有病族”——脾气暴躁、腰酸背痛、体重增加，但更多的问题集中在“下半身”——泌尿系统异常，乃至，影响到生育能力。

　　是时候改变1下这个习惯了。其实方法很简单，4个字“以动制静”。

　　“有车族”体重上升、体质降落

　　两年前，市民汪先生终究具有了1辆自己的私家车。即便上班高峰期他和公交车1起被堵在车流当中，但看着公交上挤得站立不稳的乘客，他乃至觉得堵车也变得不那末讨厌了。从那以后，汪先生就跟自己的爱车形影不离，不管干甚么都要开车去，几近放弃了步行。惬意的生活过了近1年，汪先生发现烦恼也随之而来：他的体重和油费1样在快速飙升，而体质则在不断降落，夫妻生活也有点力不从心了。

　　意想到问题的严重性以后，汪先生也曾想过少开车多走动。但由于工作性质他1天要跑很多个地方，1天下来累得连话都不想说了。“健康和便捷，究竟该怎样选择呢?”汪先生很难堪。

　　虽然说都是有车1族，但是下面这位李先生的做法却是很值得我们去鉴戒的:李先生在单位是1名中层领导，每天要西装革履地展转于各种场合，很多时候不能不开车前往。但他很重视健康问题，在车里放1辆折叠自行车，1些非正式场合或路途较近的私务，他都选择蹬自行车前往。虽然今年已40出头了，李先生的身体比单位1些20多岁的年轻小伙还要好。