哪些食物能克服性功能障碍

　　男人很在意自己的性能力，但是随着现在男人们压力和不良的习惯和疾病的缘由引发的性功能障碍，让男人们觉得很抬不开端，阳痿，早泄，性交障碍都是性功能障碍的表现，但是得了这些病其实不是不能治愈的，下面就是1些能够克服性功能障碍的食品。

　　1、姜糖片

　　对大多数男性来讲，他们都相信只要足够的营养：维生素、蛋白质和微量元素，就可以保持健康的体力，男性多吃富含维生素C的食品，能补充抗氧化物资，有助改良性功能。

　　首先，抗氧化物资确切对预防衰老、改良性功能都有好处。但它只是改良老年人性功能的1个辅助工具，不会起决定性作用。

　　其次，维生素C并不是多多益善，如果每天摄取太多，反而会使尿酸盐在尿道中沉淀，终究构成结石。

　　最后，维生素A、维生素C、维生素E和微量元素硒和锌等，都属于抗氧化物资。胡萝卜、南瓜、菜花、橙子、草莓、蓝莓、覆盆子，和坚果和金枪鱼等，都是补充抗氧化物资的好选择，应均衡饮食、适当补充。

　　2、韭菜

　　韭菜性味甘、辛、性温、无毒。含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等，有健胃、提神、温暖的作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。

　　3、枸杞子

　　枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必须营养，故善于明目，所以俗称“明眼子”。历代医家医治肝血不足、肾阴亏虚引发的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子医治慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。还有滋补肝肾、益精明目、和血润澡、泽肤悦颜，培元乌发等功能，是提高男女性功能的健康良药。

　　上面的食品在平时的生活中非常的普遍，不但能够提高夫妻的性生活质量，还能帮助男人取得健康的身体，上面的食品有些就是我们平时吃的水果来吃也不用刻意的躲避或不好意思，食疗也能够常常换着来煲汤营养价值更高。