男性朋友要如何预防阳痿

　　相信男性对阳痿应当不会陌生，近几年男性患阳痿的真是愈来愈多了，电视广告上不停在放阳痿康复的案例，1直在推荐不同的医治方法，致使很多没有患阳痿的男性产生耽忧的思想，因而就开始寻觅预防阳痿的方法，究竟哪些方法可以有效的预防阳痿产生呢?

　　男性患者做好平常预防措施是相当关键的，男性朋友要如何预防阳痿?

　　1、饮食调养，很多食品都有壮阳的功效，男性朋友应当多食，这样对预防阳痿有很大的帮助，如狗肉、羊肉、麻雀、等;含锌食品如牡顿、牛肉、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食品如山药、银杏、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　2、节房事，房事过度也是致使阳痿的缘由之1。如果能夫妻分床，停止性生活1段时间，可以有效避免各种类型的性刺激，使男性的中枢神经和性器官得到充分休息，这是预防阳痿的有效方法。

　　3、谨慎用药，很多药物对男性的性功能有很大的影响，男性朋友如果想要预防阳痿的产生，就要避免服用或停止服用可能引发阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽可能选择那些对性功能没有影响的药物，这样才能避免阳痿的产生。

　　男性在平常生活中1定要注意饮食，多吃1些对身体健康有益的食品，同时也要保持愉快的心情，特别是在性生活时，1定要注意，不要总是担心自己会出现阳痿，只要你做好预防措施，得病的可能性是非常小的。